Einfache Rhythmen spielen
Klänge erleben
Stress loslassen
Im Moment ankommen
Flow und Freude erfahren
Alles um uns herum ist Rhythmus.
Der Puls unseres Herzens und unser Atem sind wesentliche Rhythmen in uns, die von ganz alleine funktionieren - das ist das Geschenk des Lebens. Rhythmus macht uns lebendig!
Der Klang von Trommeln ist pure archaische, erdige Energie. Miteinander trommeln verbindet uns mit dieser Energie.
Den Kopf abschalten können, achtsam das Hier & Jetzt erleben, bei sich selbst ankommen, Verbundenheit spüren, Energie tanken.
Wir spielen einfache Rhythmen, ganz lange, bis der Kopf ruhig wird und sich Flow einstellt. Wir trommeln, erleben Klänge, bewegen uns, atmen und genießen den Moment!
Damit können wir:
Seit 40 Jahren erlebe ich, wie viel Kraft im Rhythmus steckt und bin immer wieder fasziniert, was gemeinsames Trommeln bewirkt:
- Konzentrationsförderung
- Präsent sein
- Körperbewusstsein, Körperwahrnehmung schärfen
- Grob und Feinmotorik trainieren, Freude an Bewegung erleben
- Vernetzung der Gehirnhälften
- Achtsamkeit üben
- Seinen inneren Rhythmus finden und Selbstvertrauen stärken
- Sich selbst erfahren
- Gruppenerfahrung durch gemeinsames Spielen
- Multitasking auf einer tiefen Ebene: gleichzeitig selber spielen und auf andere hören
- Energetische Reinigung und den Energiefluss im Körper anregen
Heilsame Rhythmen ist kein Trommelworkshop!
Es geht hier nicht darum, dass Du tolle Rhythmen lernst oder besser auf der Djembe wirst.
Du musst hier nichts lernen und immer besser werden.
Du musst auch nichts können, die Rhythmen sind ganz einfach.
Du musst Dich nicht mal bemühen und auch nicht üben.
Du darfst Deinen Stress und den Alltag loslassen, das Trommeln und die Gruppenenergie helfen Dir dabei.
Du darfst Sein wie Du Dich gerade fühlst.
Du darfst die meditative Zeit für Dich genießen und Energie tanken.
Heilsame Rhythmen - Energie tanken für Dich
Raus aus dem Kopf, im Hier & Jetzt ankommen, bei Dir sein.
Die Trommeln helfen Dir dabei.
Wann: Dienstags, 19 - 20.30 Uhr, 14-tägig, beginnend mit 2.1.24 (also am 2.1., 16.1., 30.1, 13.2., 27.2., ...)
Falls Du Dienstags nicht kannst, schreib mir, dass Du zwar Interesse hast, aber am Dienstag nicht kannst. Und kreuze im Formular die Wochentage an, an denen Du dabei sein kannst. Vielleicht mache ich noch eine zweite Gruppe auf, falls sich genug Interessent:innen melden.
Wo: In meinem Tonstudio in der Rauchgasse 9, 1120 Wien
Kosten: 20 Euro, 5er Block 80 Euro, bitte in bar mitnehmen
Ich bin Andy Winkler, ein gebürtiger Schlagzeuger, habe Medienkomposition studiert, betreibe ein Tonstudio und mache so ziemlich alles, was mit Musik zu tun hat.
Außerdem ist es mir auch ein Anliegen, dass es Menschen gut geht! Deswegen bin ich Diplomierter Sozialarbeiter und Lebens- und Sozialberater - LebensfreudeCoach.at
Bei Heilsamen Rhythmen treffen sich meine beiden Leidenschaften.
Mehr über mich findest Du auf meiner Homepage www.andywinkler.com
Gerade dann! Wir spielen einfache Rhythmen und die Gruppe trägt einen mit. Alles wird ganz langsam aufgebaut. Jede:r spielt nach dem persönlichen Können und wird sicher nicht überfordert. Es geht nicht um komplexe Rhythmen. Im Vordergrund stehen Freude, Entspannung, und die viele guten Begleiterscheinungen des gemeinsamen Spielens.
Kein Problem. Jede Einheit steht für sich, es ist kein aufbauender Kurs. Komm einfach, wie es sich gut für Dich ausgeht.
Nein, es sind genug Instrumente da. Wenn Du aber gern Dein Lieblingsinstrument mitnehmen willst, zeige ich Dir auch gerne, wie Du es gut spielst.
Nimm Dir jedenfalls bitte dicke Socken oder bequeme Schuhe mit, wir wollen es gemütlich haben. :-)
In meinem Studio ist für maximal 8 Leute Platz, sodass alle genug Bewegungsfreiheit haben. Ab 4 Teilnehmer:innen findet die Stunde statt.
Wenn Du 24 Stunden vorher absagst, entstehen Dir keine Kosten. Aber beachte bitte, dass es von Dir abhängen kann, ob die Mindestteilnehmer:innenanzahl von 4 Personen erreicht wird, und ich die Stunde für alle absagen muss.
Mir ist es ein Anliegen, dass so viele Menschen wie möglich in den Genuss der heilsamen Wirkung und der Freude am Trommeln kommen. Falls Du am Dienstag nicht dabei sein kannst, schick mir trotzdem eine Anmeldung. Und schreib dazu, an welchem Tag (Montag, Mittwoch, oder an beiden) Du teilnehmen könntest. Wenn sich genug melden, mache ich noch eine zweite Gruppe an einem anderen Tag.
Ich mache auch Workshops außerhalb meines Studios. Schau einfach auf die Termine-Seite, ob da ein Angebot für Dich passt.
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