Heilsame Rhythmen

Achtsames & meditatives Trommeln

Einfache Rhythmen spielen
Klänge erleben
Stress loslassen
Im Moment ankommen
Flow und Freude erfahren

Urkraft Rhythmus

Alles um uns herum ist Rhythmus.
Der Puls unseres Herzens und unser Atem sind wesentliche Rhythmen in uns, die von ganz alleine funktionieren - das ist das Geschenk des Lebens. Rhythmus macht uns lebendig!

Der Klang von Trommeln ist pure archaische, erdige Energie. Miteinander trommeln verbindet uns mit dieser Energie.
Den Kopf abschalten können, achtsam das Hier & Jetzt erleben, bei sich selbst ankommen, Verbundenheit spüren, Energie tanken.

Was wir tun

Wir spielen einfache Rhythmen, ganz lange, bis der Kopf ruhig wird und sich Flow einstellt. Wir trommeln, erleben Klänge, bewegen uns, atmen und genießen den Moment!

Damit können wir: 

  • Stress reduzieren
  • Energie tanken
  • Flow erfahren
  • Verbundenheit spüren
  • Entspannen
  • Im Moment ankommen
  • Freude spüren
Heilsame Rhythmen

Was es sonst noch bringt

Seit 40 Jahren erlebe ich, wie viel Kraft im Rhythmus steckt und bin immer wieder fasziniert, was gemeinsames Trommeln bewirkt:

   - Konzentrationsförderung
   - Präsent sein
   - Körperbewusstsein, Körperwahrnehmung schärfen
   - Grob und Feinmotorik trainieren, Freude an Bewegung erleben
   - Vernetzung der Gehirnhälften
   - Achtsamkeit üben
   - Seinen inneren Rhythmus finden und Selbstvertrauen stärken
   - Sich selbst erfahren
   - Gruppenerfahrung durch gemeinsames Spielen
   - Multitasking auf einer tiefen Ebene: gleichzeitig selber spielen und auf andere hören
   - Energetische Reinigung und den Energiefluss im Körper anregen

Was es nicht ist - und was es ist

Heilsame Rhythmen ist kein Trommelworkshop!
Es geht hier nicht darum, dass Du tolle Rhythmen lernst oder besser auf der Djembe wirst.

Du musst hier nichts lernen und immer besser werden.
Du musst auch nichts können, die Rhythmen sind ganz einfach.

Du darfst Deinen Stress und den Alltag loslassen, das Trommeln und die Gruppenenergie helfen Dir dabei.
Du darfst Sein wie Du Dich gerade fühlst.
Du darfst die meditative Zeit für Dich genießen und Energie tanken.

Heilsame Rhythmen hat auch nichts mit schamanischen Ritualen zu tun. Was wir erleben hat eher mit wissenschaftlichen Erkenntnissen (Alpha und Theta Gehirnwellen, Herzratenvariabilität, Meditation, Flow, Energietransfer, Positive Psychologie, uvm. ) und meiner 40-jährigen persönlichen Erfahrung als Musiker zu tun. 

Heilsame Rhythmen - Energie tanken für Dich

Raus aus dem Kopf, im Hier & Jetzt ankommen, bei Dir sein.
Die Trommeln helfen Dir dabei.

Tonstudio Andy Winkler Rauchgasse 9, 1120 Wien

 

Wo und Wann


Wann: Dienstags, 19 - 20.30 Uhr, 14-tägig ab 14.1.25, dann 28.1., 11.2, ...
Falls Du Dienstags nicht kannst, schreib mir, dass Du zwar Interesse hast, aber am Dienstag nicht kannst. Und kreuze im Formular die Wochentage an, an denen Du dabei sein kannst. Vielleicht mache ich noch eine zweite Gruppe auf, falls sich genug Interessent:innen melden.

Wo: In meinem Tonstudio in der Rauchgasse 9, 1120 Wien

Kosten: € 30 (5er Block € 120), bitte in bar mitnehmen

Andy Winkler

 

Wer die Gruppe leitet


Ich bin Andy Winkler, ein gebürtiger Schlagzeuger, habe Medienkomposition studiert, betreibe ein Tonstudio und mache so ziemlich alles, was mit Musik zu tun hat.
Außerdem ist es mir auch ein Anliegen, dass es Menschen gut geht! Deswegen bin ich Diplomierter Sozialarbeiter und Lebens- und Sozialberater - LebensfreudeCoach.at
Bei Heilsamen Rhythmen treffen sich meine beiden Leidenschaften.

Mehr über mich findest Du auf meiner Homepage www.andywinkler.com

Feedback

Madeline Genswaider "Dass das Trommeln bestimmt sehr viel Lebensfreude weckt, hatte ich mir schon gedacht und tatsächlich hat es mir sehr viel Spaß gemacht, die Technik des Trommelns auszuprobieren und einfach mal eine Stunde lang drauflos trommeln zu dürfen. Aber es ist auch gleichzeitig mehr als nur trommeln. Jede Stunde befasst sich mit einem Thema - in dem Fall war es das Thema „Loslassen“. Eine Thematik, die zu dem Zeitpunkt sehr notwendig für mich war und mir sehr viel weitergeholfen hat. Tatsächlich konnte ich im Laufe der Stunde sehr viel Stress, negative Gefühle und Gedanken gehen lassen und empfand das Erlebnis als überraschend emotional und meditativ. Die Erfahrung, wenn viele Leute gleichzeitig in einen Flow kommen und eine Verbindung zueinander in einem Rhythmus herstellen war extrem wertvoll für mich ..." mehr lesen ... >

Wolfgang Lackner "Die Kraft der Musik und Schwingung für Heilung und Transformation – das durfte ich bei Andreas Winkler hautnah erleben. Sein Format „Heilsame Rhythmen“ ist viel mehr als ein musikalischer Abend. Es ist eine Reise zu sich selbst, eine Begegnung mit alten Mustern, die durch den Klang aufgelöst werden können.
Ich kam zu Andreas mit dem Kopf voll und dem Körper unter Spannung – nach nur einer Stunde voller Trommeln und geführter Meditation war spürbar, wie sich innere Blockaden lösten und Entspannung einkehrte.
Nikola Tesla sagte einst: ‚Wenn du das Universum verstehen möchtest, denke in Frequenzen.‘ Andreas versteht es meisterhaft, diese Frequenzen zu nutzen, um Menschen in Resonanz mit sich selbst zu bringen. Er ist ein beeindruckender Musiker und ein einfühlsamer Lebensbegleiter. Geh zu Andreas, wenn du Heilung und Balance suchst – es ist eine Erfahrung, die nachwirkt!"

Noch Fragen?

Gerade dann! Wir spielen einfache Rhythmen und die Gruppe trägt einen mit. Alles wird ganz langsam aufgebaut. Jede:r spielt nach dem persönlichen Können und wird sicher nicht überfordert. Es geht nicht um komplexe Rhythmen. Im Vordergrund stehen Freude, Entspannung, und die viele guten Begleiterscheinungen des gemeinsamen Spielens.

Kein Problem. Jede Einheit steht für sich, es ist kein aufbauender Kurs. Komm einfach, wie es sich gut für Dich ausgeht.

Nein, es sind genug Instrumente da. Wenn Du aber gern Dein Lieblingsinstrument mitnehmen willst, zeige ich Dir auch gerne, wie Du es gut spielst.
Nimm Dir jedenfalls bitte dicke Socken oder bequeme Schuhe mit, wir wollen es gemütlich haben. :-)

In meinem Studio ist für maximal 8 Leute Platz, sodass alle genug Bewegungsfreiheit haben. Ab 4 Teilnehmer:innen findet die Stunde statt.

Gerne fahre ich überall hin, wo interessierte Menschen in den Genuss der Heilsamen Rhythmen kommen wollen. Du trommelst die Teilnehmer:innen zusammen, ich komme mit allem Equipment. Für weitere Details kontaktiere mich bitte.

Mir ist es ein Anliegen, dass so viele Menschen wie möglich in den Genuss der heilsamen Wirkung und der Freude am Trommeln kommen. Falls Du am Dienstag nicht dabei sein kannst, schick mir trotzdem eine Anmeldung. Und schreib dazu, an welchem Tag (Montag, Mittwoch, oder an beiden) Du teilnehmen könntest. Wenn sich genug melden, mache ich noch eine zweite Gruppe an einem anderen Tag.
Ich mache auch Workshops außerhalb meines Studios, teils auch in interessanten Kombinationen mit Yoga, Singen ua. Schau einfach auf die Termine-Seite, ob da ein Angebot für Dich passt.

Heilsame Rhythmen

Das interessiert mich, da will ich dabei sein!

Heilsame Rhythmen

That's it!

Studioadresse

Rauchgasse 9
1120 Wien


Kontakt

andy@andywinkler.com 
+43 664 545 64 74 

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